Vind een professional

Sinds 2019 begeleid ik vanuit mijn praktijk ALL BY Change mensen met koolhydraatbeperkte voeding en duurzame leefstijlverandering. Ik combineer mijn kennis en jarenlange praktijkervaring als voedings- en leefstijlcoach en stressoloog met mijn eigen ervaring met gewichtsverlies en leefstijlverandering. Hierdoor weet ik dat gezondheid verder gaat dan alleen voeding. Ook stress, slaap, hormonen, gedrag en herstel spelen een belangrijke rol. Koolhydraatbeperking zet ik persoonlijk en verantwoord in, passend bij de gezondheid, doelen en leefstijl van de cliënt. Mijn uitgangspunt is een aanpak die niet alleen resultaat geeft, maar ook op lange termijn vol te houden is.

Doordat Diabetes-2 bij mij in de familie zeer veel voorkomt heb ik mij hier vooral gericht op het verbeteren van insuline gevoeligheid. Dit pas ik ook toe bij mensen met allerlei verschillende klachten. 11 juli nog in mijn praktijk een insuline responstest laten uitvoeren bij 8 van mijn cliënten.

Motivatie Graag sluit ik mij aan bij het Low Carb Netherlands netwerk, omdat ik ervan overtuigd ben dat een koolhydraatarme leefstijl voor veel mensen een effectieve en haalbare manier is om hun gezondheid te verbeteren. Als coach begeleid ik dagelijks, met name vrouwen van 40 jaar en ouder en vrouwen in de overgang, die worstelen met overgewicht, eetdrang, vermoeidheid en het gevoel steeds opnieuw te moeten beginnen. In mijn praktijk zie ik dat een eiwitrijke, koolhydraatbewuste voeding vaak leidt tot meer energie, minder trek, een stabielere bloedsuiker en blijvende resultaten. Ik werk vanuit een praktische aanpak. Geen streng dieet of ingewikkelde theorie, maar haalbare stappen die passen binnen een druk leven. Daarbij vind ik het belangrijk om mijn adviezen te baseren op actuele kennis en wetenschappelijke inzichten. Door mij aan te sluiten bij Low Carb Netherlands hoop ik niet alleen zichtbaar te zijn voor mensen die op zoek zijn naar deskundige begeleiding, maar ook kennis en ervaringen uit te wisselen met andere professionals. Samen kunnen we de kwaliteit van leefstijlbegeleiding verder versterken en meer mensen helpen op een gezonde, duurzame manier hun doelen te bereiken. Vtiendelijke groet Annemarie

Sterke motivatie. Ik vind het heel naar dat er veel mensen onnodig ziek worden of veel pijn ervaren. Was zelf al aan het denken om een diëtisten groep op te richten die achter forse kh beperking staan.

Ervaringsdeskundige in zowel endometriose/adenomyose, insulineresistentie en POCD. Heb via mijn DNA veel klachten kunnen verhelpen dmv orthomoleculaire middelen en kruiden.

Ik wil bijdragen aan een wereld waarin mensen niet alleen hun bloedsuiker leren begrijpen, maar ook de cruciale rol van insuline. Door meer insulinebewustzijn te creëren en de principes van Insuline Smart Living toegankelijk te maken, help ik mensen de regie terug te nemen over hun energie, metabolisme en gezondheid. Een koolhydraatbewuste leefstijl kan daarbij een krachtig hulpmiddel zijn. Met en zonder diabetes.

Ik raak steeds meer overtuigd van koolhydraatbeperking.

Lijf en hoofd gezonder maken door minder bewerkt eten, minder stress beter slapen, meer bewegen. Daardoor minder druk op gezondheidszorg. Met juiste advies en juiste mensen om client doorbreken patronen en andere keuzes maken op gebied leefstijl.

Een platform voor professionals, fijn om te verbinden en ervaring en kennis uit te wisselen!

Ik werk dagelijks met leefstijlinterventies op dit gebied en heb behoefte aan een platform voor verschillende zorgprofessionals waar we onze kennis kunnen delen en patiënten ons kunnen vinden. Tevens ben ik geïnteresseerd in scholing en wetenschappelijke onderbouwing aangaande dit onderwerp.

Sinds de opleiding Integrative medicine AIM, begrijp ik het ontstaan van ziektebeelden beter en probeer ik mijn omgeving en patiënten zo goed mogelijk te informeren en begeleiden om in een voorstadium ziekte te voorkomen. Ik richt mij nu met name op 40+ ers waar ik pre diabetes, insuline resistentie zie ontstaan. En op nieuwe diabeten die geen medicatie willen maar wel hun leefstijl aanpassen met hele goede resultaten. Graag zou ik hierover lezingen geven aan een groter publiek.

Een platform zoals dit, helpt bij het zichtbaar maken van koolhydraatbeperking als strategie, vergroten van kennis en het toegankelijker maken. Er heersen nog steeds vooroordelen rondom koolhydraatbeperking en goede begeleiding is belangrijk, zeker indien er diabetesmedicatie afgebouwd dient te worden. Samen, als professionals, het belang uitdragen kan helpen! p.s. ik mis nog de (diabetes) verpleegkundige in het rijtje van beroepen, ik kon nu alleen 'overige' aanvinken.

dr. Esther Nederhof is expert in voeding en leefstijl, gespecialiseerd in hersengezondheid. Ze deelt haar kennis met professionals die hun cliënten beter willen kunnen begeleiden, en met mensen die zelf aan de slag willen. Mensen die zelf aan de slag willen kunnen bij Esther terecht voor een individuele (leefstijl) retraite of een (online) strategiegesprek bij haar boeken.

Als ervaren Ketogeen Metabool Therapeut begeleid ik mensen bij het verbeteren van hun metabole gezondheid. Daarbij kijk ik niet alleen naar voeding en gewicht, maar vooral naar hoe het lichaam omgaat met glucose, insuline, energie, ontstekingsbelasting en vetverbranding. Mijn expertise bestaat uit: • Ruim negen jaar ervaring met ketogene en koolhydraatarme voeding in begeleiding en al sinds 2012 ervaringsdeskundige • Praktische en persoonlijke coaching bij low carb en keto • Meten van de metabole gezondheid met onder andere insulineresponstesten en continue glucosemetingen Binnen SanaVita staat niet alleen het volgen van een dieet centraal. Ik help cliënten begrijpen hoe hun eigen lichaam reageert, welke voeding bij hen past en welke praktische veranderingen haalbaar zijn binnen hun dagelijks leven. Door te meten, te begrijpen en gericht bij te sturen, werken we stap voor stap aan meer energie, een stabielere stofwisseling en duurzame gezondheidswinst.

Ik denk dat low carb/keto eten voor bijna iedereen erg nuttig is en veel voordelen heeft voor de gezondheid. Als je puur naar de menselijk fysiologie en biologie kijkt dan is low carb eigenlijk ook heel logisch.

Ik geloof dat de mond niet losstaat van de rest van het lichaam. Mondgezondheid, craniofaciale anatomie, neusademhaling, slaap en metabole gezondheid vormen één samenhangend systeem. Dat is de visie waarmee ik wil bijdragen aan de ontwikkeling van de kaakchirurgie van de toekomst: niet alleen opereren, maar bijdragen aan duurzame gezondheid. Vanuit die overtuiging is mijn missie ontstaan: ik wil niet alleen gezichten opereren. Ik wil mensen helpen beter te ademen, beter te slapen en metabool gezonder te worden. Als kaakchirurg zie ik dagelijks hoe anatomie de basis legt voor gezondheid. Een smalle bovenkaak, beperkte neusademhaling of een slaapgerelateerde ademhalingsstoornis kunnen een grote invloed hebben op energie, herstel en uiteindelijk ook op de metabole gezondheid. Tegelijkertijd bepaalt leefstijl in belangrijke mate hoe goed het lichaam met die anatomische uitgangssituatie omgaat. Voeding, beweging, slaap en stress beïnvloeden ontsteking, wondgenezing, herstel en de algehele gezondheid. Daarom zie ik anatomie en leefstijl niet als twee afzonderlijke werelden, maar als factoren die elkaar versterken. Chirurgie kan de anatomische randvoorwaarden verbeteren; een gezonde leefstijl helpt om het maximale uit die verbetering te halen. Een koolhydraatbeperkte leefstijl zie ik, waar passend en wetenschappelijk onderbouwd, als een krachtig hulpmiddel om metabole gezondheid te verbeteren en daarmee mogelijk ook herstel, wondgenezing en de algehele gezondheid te ondersteunen. Anatomy sets the ceiling. Lifestyle determines how close someone gets to that ceiling.

Mijn interesse in een koolhydraatarme en ketogene leefstijl ontstond vanuit mijn eigen zoektocht naar een betere gezondheid. Mijn persoonlijke ervaring motiveerde mij om de opleidingen tot ketocoach en orthomoleculair adviseur te volgen. Vanuit Natuurlijk Gracia begeleid ik mensen naar een koolhydraatarme of ketogene leefstijl die aansluit bij hun gezondheid, doelen en dagelijks leven. Online door heel Nederland en, in overleg, ook aan huis in de regio rond de stad Groningen. Ik blijf mij graag verder ontwikkelen als coach in koolhydraatarme en ketogene voeding. Ik geloof dat we samen verder komen door kennis en ervaring te delen. Daarom vind ik het platform Low Carb Netherlands een mooi initiatief.

Ik heb 25 jaar gewerkt als diabetesverpleegkundige. Veel leed gezien en weinig verbeteringen met standaard behandelprotocol. Helaas geldt dit voor haast iedereen die insulineresistent is en chronische aandoeningen ontwikkeld heeft. Het kan zo veel beter als voedings- en leefstijladviezen gepersonaliseerd worden. En helemaal als via de insulineresistentie test evt verborgen insulineresistentie vroeg kan worden opgespoord.

Ik ervaar zelf al enige jaren de gezondheidsvoordelen van minder kh, en vind het belangrijk mijn omgeving ervan bewust te maken wat het voor hen kan betekenen. Daarnaast ook waardevol om met cliënten uit te zoeken hoe we het voor hen werkbaar kunnen maken want veel van mijn cliënten zijn wel eens met keto/kh arm aan de slag geweest, maar hebben het verkeerd aangepakt of de lat te hoog gelegd waardoor de ervaring niet tot een duurzaam resultaat heeft geleid

Graag nog meer tools en wetenschappelijke onderbouwing. En zodra er een grote groep professionals gevormd is, kunnen we een vuist maken voor een gezonder en bewustere bevolking

Zowel mijn persoonlijke als mijn professionele ervaringen met het low-carb dieet zijn enorm positief. Cliënten die nooit konden afvallen, lukt het met low-carb wel. Het is niet een heel gemakkelijk dieet en daarom is goede begeleiding belangrijk. Uit eigen ervaring weet ik de valkuilen, de trucks en tips en kan daarin cliënten goed begeleiden.

Ik ben ervaringsdeskundig en actief als therapeut en coach om clienten te begeleiden naar een gezonde en vitale leefstijl. Ik geloof in een gezonde geest, ziel EN lichaam voor mensen om in hun bestemming te kunnen bloeien!

ik ga met 6 mnds programma’s werken om tot duurzame verandering bij mijn klanten te komen

Ik ben een voorbeeld om intensieve (duur)sport te kunnen beoefenen met minimale of lage koolhydraten.

Gezondheid proberen aan de voorkant aan te pakken, inzetten op preventie ipv ziekte aanpakken. Proberen de basis aan te pakken, zonder goed fundament kan je geen stevig huis bouwen.

Door mijn eigen klachten ontdekte ik "low carb" en ketogene diëten. Over de jaren heb ik mij hier uitgebreid in verdiept, oa via Diet Doctor, the Nutrition Network, Benjamin Bikman, Nick Norwitz, Georgia Ede, Metabolic Mind etc.. Ik ben steeds meer gaan "zien" dat metabole gezondheid een belangrijke rol speelt bij chronische klachten en deze kennis verspreiden was een belangrijke drijfveer om mijn eigen praktijk te starten. Als "eenpitter" is het niet gemakkelijk om veel impact te hebben, dus ik sluit mij graag aan bij een organisatie die metabole gezondheid als speerpunt heeft. Samen kunnen we meer bereiken!

Uit eigen ervaring weet ik hoeveel de moderne wereld van lichaam en brein kan vragen. In mijn werk binnen de GGZ en jeugdzorg heb ik ook gezien hoeveel invloed onze leefomgeving, stress en onverwerkte ervaringen hebben op hoe mensen zich voelen en functioneren. Het is mijn passie om mensen te bekrachtigen en te begeleiden naar een lichter leven, met meer balans, zelfvertrouwen, vitaliteit en vooral meer verbinding met zichzelf. Voeding en leefstijl spelen daarin wat mij betreft een onmiskenbaar grote rol, net als het reguleren van het zenuwstelsel. Wil je weten of ik iets voor jou kan betekenen? Via mijn website kun je een gratis kennismakingsgesprek plannen om samen te onderzoeken of er een passende match is.

Studeerden wij Medicijnen 💊 of Geneeskunde 🩺?

Mentale gezondheid kwam op mijn pad en ik vond het zo belangrijk dat ik ermee aan de slag ben gegaan. Het is complex, vereist veel geduld en research, maar het is heel dankbaar werk. Zo hard nodig gezien de lange wachtlijsten van de GGZ.

Het is zo bijzonder wat gezonde koolh-arme/ketogene voeding kan doen. Soms is het echt een wereld van verschil

k ben gefascineerd door de kracht van voeding en leefstijl als therapeutisch middel. Met een wetenschappelijk onderbouwde en persoonlijke aanpak help ik cliënten hun metabole gezondheid te verbeteren en kijk ik verder dan alleen de klacht. Door mijn achtergrond als mondhygiënist besteed ik daarbij ook aandacht aan de belangrijke relatie tussen mondgezondheid en algehele gezondheid.

Zie zo vaak goede resultaten bij klanten als ze minder kh eten. Zowel fysiek als mentaal. Goede begeleiding vind ik belangrijk zodat het een leefstijl wordt, passend bij de klant en dat het geen streng dieet of hype is.

Afvallen zonder honger met eten dat je in de supermarkt kunt kopen! Hallo, ik ben Maaike en ik woon samen met mijn man en zoon in Haarlem. Net als velen van jullie heb ik jarenlang geworsteld met overgewicht. Ik heb talloze diëten geprobeerd en veel gesport, maar niets leek echt te helpen. Toen ontdekte ik de ketogene leefstijl en ging er een wereld voor mij open. Door ketogeen te eten, voel ik me nu gezonder dan ooit. Ik heb niet alleen mijn ideale gewicht bereikt, maar ook veel meer energie gekregen, ik slaap beter en vervelende klachten, zoals prikkelbare darmen en hoofdpijn zijn verdwenen.

Kennis delen en bijdragen aan de kracht van een netwerk zodat steeds meer mensen weten wat je zelf kan doen om een vitalere versie van jezelf te worden

Graag draag ik bij aan het normaliseren van gezonde leefstijl, niet enkel wanneer het te laat is maar ook als een normaal levensbehoefte

Vanuit oraphi Health kan kh arm soms goed advies zijn

Ik en ervan overtuigd dat een lowcarb leefstijl een sleutel kan zijn om vele gezondheidsklachten te kunnen verbeteren. Mede door mijn eigen ervaring maar ook door de veranderingen die ik bij mijn clienten zie.

Het lijkt me super om aangesloten te zijn op een platform met gelijkgestemden.

Ik maak gebruik van een CGM om inzichtelijk te maken waar het probleem zit en persoonlijk advies te kunnen geven.

Het is een heel goed initiatief dat juist vanuit BIG geregistreerde zorg-professionals er aandacht is voor voeding, koolhydraatbeperking, leefstijl in bredere zin en de invloed daarvan op het hebben van gezondheidsklachten.

Coaching op mentale- en metabole flexibiliteit.

Reeds 23j werk ik als leefstijlcoach om mensen te helpen die last hebben met overgewicht en emergieverlies. Door de jaren heen ervaarde ik dat koolhydraten een belangrijke rol spelen als regulator bij metabole en mentale gezondheid. Koolhydraten worden gebruikt om te ontspannen bij stress (zoals alcohol en sigaretten), maar ze zijn tevens veroorzaker van stress door insulineresistentie oa van het brein. Waardoor men in een vicieuze circel terecht komt. Die circel doorbreken kan helpen de gehele gezondheid te verbeteren, en toch ontspannen te leven zonder steeds naar koolhydraten te moeten grijpen.

Door mijn werk als POH in huisartsenpraktijk en als diabetesverpleegkundige bij n zorgorganisatie altijd bezig om mensen te motiveren en inspireren tot n gezondere leefstijl

Zoveel mogelijk mensen helpen naar een gezond en medicijn vrij leven

Ik vind het belangrijk om cliënten zelf de regie over hun leefstijl te laten hebben. Wel is daar goede informatie voor nodig. Ik begeleid cliënten op het gebied van leefstijl. Niet alleen gezonde voeding, ook beweging, slaap en emotiemanagement.

De minimale basis kennis is er maar zou graag de verdieping willen.

Een gezonde leefstijl is voor mij de basis voor mensen die goed in hun vel zitten. Dat leerde ik onder andere bij Traditional Chinese Medicine, als onderdeel van mijn Yin Yoga-opleiding. Daar heb ik geleerd om holistisch naar gezondheid te kijken. Dat sluit naadloos aan bij hoe ik werk. Dat is ook de reden dat ik me wil aansluiten bij Low Carb Netherlands: om kennis te delen, van andere professionals te leren en samen bij te dragen aan een gezondere samenleving.

Ik draag graag bij aan een professioneel platform waar mensen betrouwbare en deskundige begeleiding kunnen vinden bij koolhydraatbeperking. Vanuit mijn jarenlange praktijkervaring zie ik hoeveel verschil een goed samengestelde ketogene leefstijl kan maken bij metabole en hormonale klachten. De uitnodiging om deel te nemen aan dit platform zie ik als een waardevolle erkenning van mijn expertise en als een mooie mogelijkheid om vanuit mijn vakgebied bij te dragen aan verantwoorde, persoonsgerichte zorg.

Hoi, Ik ben een gepassioneerd coach met veel kennis van ketogene- en carnivoordiëten. Ik heb veel ervaring met de begeleiding van cliënten in de wereld van low-carb en kan in vele uiteenlopende scenario’s ondersteuning bieden. Op mijn website kan een gratis kennismaking geboekt worden. Alvast dank. Groet, Stef

Als voedingscoach zie ik dagelijks hoeveel verschil een goed toegepast koolhydraatarm eetpatroon kan maken voor de gezondheid en het welzijn van mijn cliënten. Ik vind het belangrijk om mijn kennis continu te verdiepen, ervaringen uit te wisselen met vakgenoten en op de hoogte te blijven van de nieuwste ontwikkelingen. Daarom sluit ik me graag aan bij dit netwerk.

Fantastisch dat dit gestart wordt. Gaat mij erg aan mijn hart om insuline resistentie en metabole gezondheid onder de aandacht te krijgen om mensen te helpen naar een betere gezondheid. Zie de gevolgen van een ongezonde leefstijl dagelijks in mijn werk op de Spoedeisende hulp. Ben ook bezig om te zien of ik een leefstijlloket van de grond kan krijgen in het St Antonius Ziekenhuis en start als Docent Integrative Nursing bij de AIM in september. Bel me gerust voor meer info. met hartelijke groet, Wencke Ameling

Ik bied deskundige begeleiding bij verbetering van het voedingspatroon en werk met alle vormen van koolhydraatbeperking: koolhydraatbeperkt, koolhydraatarm, ketogeen, en carnivoor. De doelen zijn meestal gewichtsverlies en herstel van metabole disfunctie. Naast voedingsadvies bied ik ook personal training. Ik heb meer dan 20 jaar ervaring met krachttraining. In mijn praktijk meet ik uw lichaamssamenstelling met multi-frequentie bio-elektrische impedantie analyse (MF-BIA). Aan de hand van 21 parameters krijgen we inzicht in o.a. uw vetmassa, vetvrije massa en spiermassa. Zo beoordelen we heel precies uw vooruitgang op de doelen. Voeding en gezondheid is mijn absolute passie. Ik ben zeer gedreven om u te helpen!

Mijn jarenlange expertise kan ik niet in de kast laten liggen. Ik voel mij verplicht om iemand die mijn hulp vraagt bij verandering van leefstijl, mij als coach of gids in te zetten. Ik weet de weg. Uiteindelijk moet iemand het zelf doen maar met een steun in de rug gaat het gemakkelijker.

Ik ben een overtuigde low-carb orthopeed!

Adviseur Jeleefstijlalsmedicijn, docent Arts&Leefstijl en Academie Coaching Leefstijl